La séance de sophrologie avec Patricia PERMAL
Déroulement de la séance de Sophrologie
Une séance de sophrologie peut durer entre 1 à 2 heures, surtout s'il s'agit d'une première séance.
Une anamnèse est faite au cours de laquelle le client évoque ses besoins et les motivations qui l'ont conduit à consulter un sophrologue.
En fonction de l'intention de la séance le client peut être allongé ou assis.
Après l'anamnèse, la séance débute.
Durant la séance de sophrologie : le sophronisé (celui qui fait une séance) est amené entre l’attention flottante et la rêverie appelé sophro-liminal. Le niveau sophro-liminal se situe entre veille et sommeil, c’est donc un niveau naturel par lequel nous passons chaque soir, juste avant de nous endormir.
En fin de séance un débriefing est réalisé.
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