MASSAGE DE RELAXATION POUR NOURRISSONS, ENFANTS, ADULTES, ADOLESCENTS ET ENCORE SENIORS
Massage de relaxation aux Abymes (97139)
Séance Détente
La relaxation est un ensemble de méthodes, techniques ou encore de thérapies qui
permettent volontairement la détente physique et mentale.
Au niveau cérébral, le passage des ondes gamma (grande activité cérébrale) en ondes alpha (relaxation légère, calme) ou thêta (relaxation profonde) permet d’être plus réceptif, plus vigilant, d’avoir une activité mentale plus sereine.
Au niveau respiratoire, la fréquence respiratoire diminue et la respiration est plus ample, ce qui permet de meilleurs échanges gazeux, une meilleure oxygénation de l’ensemble de l’organisme.
Au niveau cardiovasculaire, la fréquence cardiaque diminue, se stabilise, tout comme la pression artérielle, sollicitant ainsi moins l’organisme.
Au niveau digestif, les parois des intestins et de l’estomac sont décontractées, permettant ainsi une meilleure digestion.
Allié à la sophrologie, les techniques de relaxation sont en parfaite adéquation. La séance détente bien-être repose sur la stimulation de points spécifiques, le decongestionnement du centre nerveux, et les techniques de sophrologie.
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